|
Juniorläger i dojon 18 april |
|
|
|
|
Söndagen den 18 april var det teknikläger för alla juniorer i klubben. Det var 21 deltagare och 3 instruktörer.
Vi startade förmiddagen med att tillsammans gå igenom grundtekniker och sedan delade in oss i olika grader och tränade på de tekinker som man skall kunna till graderingen. Vi avslutade förmiddagen med en joggingtur till Sveaparken där vi tränade sparktekniker och fortsatte sedan joggingturen till Oskarsparken, Stortorget och tillbaka till Dojon. Vi åt en lättlunch som bestod av köttbulls-/ostmacka, m orötter och dryck.
Efter lunchen hade vi avslappning och sedan teori. Vi pratade om vad som gäller inne på matten och utanför dojon när man tränar karate m m.
Vi fortsa tte sedan eftermiddagen med kataträning, vi delade upp oss i graderingsordning och tränade på de kator som man ska kunna till sin gradering och även de kator som man redan har graderat i. Vi avslutade eftermiddagen med ett kort fyspass och därefter fika med saft och bullar.
Alla juniorer genomförde träningsdagen med bra diciplin och kämparglöd
OSU!
|
|
Senast uppdaterad ( 2010-07-19 )
|