K-box

K-Box är en effektiv och rolig träningsform med enkla boxnings- och karateinspirerade kombinationer utan att någon kampträning förekommer. K-Box är både för tjejer och killar och hela träningspasset sker till musik för maximalt pepp. Konditionsträning består av slag och sparkar mot skydd, så kallade mitsar. K-Box är allsidigt och du tränar både kondition, styrka och smidighet. För dig som söker en spännande fitnessträning är K-Box ett häftigt alternativ!

Vi tränar tisdagar och torskagar kl. 20.00. Nybörjare är välkomna både på tisdagar och torsdagar. Passen är oftast fulla så vill man vara säker på en plats bör man vara ute i god tid.

Handskar får du låna av oss, men vill du ha dina egna handskar kan du köpa dem i vår shop, där vi också säljer bl a t-shirt med tryck.

Avgifter K-Box: Fr o m 1 febr 2010 har du som tränar K-box möjlighet att bli medlem i vår förening, kostnaden är 100:-/år. I och med att du är medlem får du billigare träningsavgift, rabatt på handskar, skydd m m och man har även möjlighet att gå på egenträningen på söndagar kl 15.00-16.00.

Engångsträning som medlem    30 kr     ej medlem   50:-
12 ggr klippkort som medlem  300kr      ej medlem 500:-
Terminsavg.       700 kr (inkl medl.avg)

Bankgiro 238-0319.

Har du frågor går det bra att mejla direkt till Karin eller Gunilla på Den här e-postadressen är skyddad från spam bots, du måste ha Javascript aktiverat för att visa det  eller Den här e-postadressen är skyddad från spam bots, du måste ha Javascript aktiverat för att visa det